بخشنامه ها ۰ نظر

اعلام نتیجه بازآموزی مربیان درجه ۲ سنگ‌نوردی

 به آگاهی می‌رساند؛ پیرو برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ سنگ‌نوردی در منطقه پل خواب از تاریخ ۶ تا ۸ مرداد ۹۵، نتیجه دوره به شرح زیر اعلام می‌گردد: … ¯ توجه: ـ  شایان ذکر است اعتبار این بازآموزی تا تاریخ ۳۰ آبان ۱۳۹۸ می‌باشد. ¯ آقایان: ردیف نام و نام خانوادگی نتیجه ردیف نام و نام خانوادگی نتیجه ۱

صعودهای ورزشی ۰ نظر

سومین مرحله از اردوهای انتخابی و تمرینی تیم ملی سنگ‌نوردی

به آگاهی می‌رساند؛ سومین مرحله از اردوهای انتخابی و تمرینی تیم ملی سنگ‌نوردی جهت حضور در مسابقات آسیایی تهران ۲۰۱۶ ـ رده سنی جوانان و نوجوانان (گروه سنی A-B-C) آقایان و بانوان در رشته‌های سرعت، سرطناب و بولدرینگ به شرح زیر برگزار می‌شود: متقضی است مراتب به اطلاع منتخبین استان رسانده شود. ـ پذیرش: سه‌شنبه مورخ ۹ شهریور  ۹۵ ـ

بخشنامه ها ۰ نظر

آغاز پنجمین دوره هماهنگی وبازآموزی مربیان صعودهای ورزشی / مردان

صبح امروز پنجمین دوره هماهنگی وباز آموزی مربیان صعودهای ورزشی در مجتمع کوهستانی پلور شروع وتا فردا ادامه دارد.در دوره فوق جدیدترین دستاوردهای فنی کسب شده در دوره مربیگری درجه یک تدریس شده توسط آندریاس هافمن مدرس آلمانی و همینطور مباحث فرهنگی، حقوقی وانضباطی, چگونگی ارسال مدارک از طریق پرتال برای صدور، نکات فنی، انتقال تجارب، بررسی عملکرد صورت می پذیرد… شایان توجه است؛ دوره فوق برای

اخبار ۰ نظر

تکنیک بنیادین شماره پنج : حرکت FLAG یا پرچم

حرکت “پرچم” در حقیقت یک حرکت مکمل برای حفظ تعادل است زمانی که صعود نردبانی –(دست و پاهای مخالف)- مقدور نباشد. فرض کنید گیره ای که قرار است برای گرفتنش تلاش کنید کمی دور تر از آن است که با یک حرکت رو به بالای ساده به آن برسید و در عین حال موقعیت شما طوری است که نمی توانید

مقالات ۰ نظر

آسیب های پوستی در سنگنوردی

گاهی مغز ما دستور به صعودی می دهد که بیش از توانایی بدن ماست. این امر معمولاً از عبارت ” یک تلاش بیشتر” ناشی می گردد که اشتباه است. ولی در نهایت این پوست ماست که حرف آخر را میزند. تکه پوستی که از انگشتان شما، شبیه یک در که از لولایش آویزان شده است؛ روزها، هفته ها و ماه